Artykuły
Zajęcia ruchowe w wodzie
Bardzo dobrą formą ruchu przygotowującą ciężarną do porodu jest pływanie i inne ćwiczenia w basenie....
Wysiłek fizyczny w ciąży
Nie ma drugiego takiego okresu w życiu kobiety, kiedy byłaby ona tak silna i tak słaba zarazem....
Czy można ćwiczyć gdy jest się chorym? Rola wysiłku fizycznego w przebiegu chorób przewlekłych.
Wszyscy wiedzą, że sport to zdrowie i regularny wysiłek fizyczny pozwala utrzymać ciało w dobrej formie przez długie lata....
Ból – leczenie bez leków. Niefarmakologiczne metody terapii bólu w chorobie zwyrodnieniowej stawów
Przewlekłe dolegliwości bólowe należą do wiodących objawów schorzeń zwyrodnieniowych narządu ruchu....
Zalecenia dietetyczne w profilaktyce i leczeniu nadciśnienia tętniczego
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób na świecie....
Postępowanie z chorymi w opatrunku gipsowym oraz po leczeniu operacyjnym złamań i chorób narządu ruchu
W dobie coraz to nowych technik leczenia operacyjnego coraz rzadziej leczy się złamania kości i choroby stawów opatrunkami gipsowymi....
Rola wysiłku fizycznego w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Dzięki postępowi nauki i techniki długość i jakość ludzkiego życia stale się poprawia....
Kiedy Twój „Brzuszek” zaczyna słyszeć – czy wiesz, że już będąc w ciąży możesz zadbać o rozwój mowy Twojego dziecka?
Wydaje się dziwnym stwierdzenie, że mowa dziecka rozwija się w okresie prenatalnym....
Kobieta ciężarna w podróży
Podróżowanie kobiet w ciąży stało się we współczesnym świecie zjawiskiem powszechnym...
Przemoc w szkole – uczniowie wobec uczniów
Agresja rodzi się z frustracji, czasami z nudy, czasami z potrzeby pokazania się, zaistnienia....
Różne oblicza aerobiku
Większości z nas wciąż jeszcze aerobik kojarzy się ze szczupłymi kobietami odzianymi w obcisłe lycrowe getry i frotowe opaski, które z zapałem skaczą po parkiecie, machając bezładnie nogami i rękami....
Wady postawy u dzieci szkolnych
Terminem „wady postawy” określa się wszelkie odchylenia w wyprostnej postawie zdrowego dziecka i związane z tym upośledzenie sprawności fizycznej, swobody ruchów czy zdrowego chodzenia....
Choroba zwyrodnieniowa stawów – problem cywilizacyjny
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłą chorobą o postępującym charakterze i nieustalonej jak dotychczas patogenezie....
Ciąża – co warto wiedzieć
Ciąża to okres 9 miesięcy, w ciągu których organizm kobiety przechodzi diametralne zmiany zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym....
Woda i napoje izotoniczne – dlaczego są takie ważne?
W 2015 r. chiński zawodnik MMA (mieszanych sztukach walki) Yang Jian Bing zmarł na skutek odwodnienia. Ten 21-letni sportowiec miał problemy ze zmieszczeniem się w limicie wagowym przed walką i dla zmniejszenia wagi odwodnił się tak drastycznie, że w konsekwencji doprowadziło go to do śmierci. ...
Żywienie osób starszych
Olbrzymi postęp cywilizacyjny, jaki miał miejsce w XX wieku, przyniósł radykalną poprawę jakości życia ludzi na świecie oraz wydłużył czas jego trwania....
Mózgowe porażenie dziecięce
Trudno jest podać dokładną definicję mózgowego porażenia dziecięcego – (mpdz) przede wszystkim ze względu na różnorodność objawów, jak i złożoność czynników etiologicznych....
Kręgozmyk
Mianem kręgozmyku określa się deformację kręgosłupa, polegającą na ześlizgu kręgu względem niżej położonego sąsiada....
Otyłość
Otyłość to stan nadmiernego nagromadzenia tkanki tłuszczowej w organizmie....
Prawidłowy rozwój młodego sportowca
Pozalekcyjne zajęcia sportowe cieszą się coraz większym zainteresowaniem zarówno samych uczniów jak i ich rodziców. Jednak, czy wiemy jak należy zadbać o rozwój młodego sportowca? Nie liczą się tylko wyniki, czas poświęcony na regenerację – kluczowa jest również dieta. Jak o to skutecznie zadbać? Wystarczy wprowadzić do dziennego cyklu kilka podstawowych zasad. ...
